1週間

１１月に入っての一週間は、長く感じました。

しばらくお休みしていたこともあり、久しぶりの出勤。仕事が山積みなのに処理が遅くて、自分が腹立たしいです。

昨日は相当しんどかったのですが、今日は明日が休みなので、気持ちは楽です。日曜日は仕事。何とか目の前にあることを片づけながら進んでいきます。

今日は、気持ちは楽なのですが、とにかく体が痛い。首・肩が特に。仕事帰りにダイエーで、ゲルマニウムのブレスレットを購入。血の巡りが良くなるので肩こりも良くなるとのこと。藁をも掴むとはこの事かと思いましたが、３９８円の安さに買ってしまいました。今日からブレスレットをして寝ます。

柿

家にはいつも、みかん・バナナ・柿・いちじくがあります。母が果物好きで、たくさん買ってきます。

今日は、柿を食べました。今朝のテレビで美容にいいということを聞いたので

今までは、皮をむくのが面倒だったので食べなかったのですが、「美容にいい」と聞けば、面倒くさかったのはどこへやら。せっせとむいて娘と食べました

明日のお肌はいつもと違うはず？

定期券

今日は定期券を買う予定でした。１８時までに買いに行こうといざ駅へ

歩いているうちに、買いたい本のことを思い出し、駅を通り過ぎてしまいました。１５時頃だったので、帰りに買おうと思い先に本屋へ。

本屋へ行く途中で、寒いのでダイエーでマフラーを買おうと目的地変更。１０００円でマフラーを購入、帰りに本を購入まだまだ１８時までには時間がたっぷり。

前々から行きたかった美容院へパーマをあてに行きました。くるくるになったところで、駅へＧＯ！

が、８分遅れて定期売り場が閉まってました・・・うう・・・思いつきで動いている自分に反省の１日でした。明日早い目に家を出よう

健康診断

結果が返ってきました。今までで最悪でした

内科で精密検査、婦人科、十二指腸の検査が書かれていました・・・

ひょえ～何だこれは！体重だけは３キロ増えていて、「やせ気味」⇒「普通」になっていました。体重は増えるのいやだなあ。最近は何かお腹出てきたような体重よりも、引き締めなくては

寒くて何かと食事がおいしい季節。負けずに頑張ります＝

落胆

この数カ月、体調不良もありましたが、本当にいっぱいいっぱい仕事で失敗しました。自分が情けない・・・ピンチはチャンスというけれど、ピンチはピンチ。

一つ一つ片づけていかないといけません。今日は、落ち込むだけ落ち込んで、明日から前向きに頑張ります

ペンクリニック

万年筆の修理に行ってきました。

ナガサワ文具センターにて、パイロットの広沢さんが来られるということでした。

６年ほど前に買ったアウロラと２年前に買ったモンブランの万年筆。

アウロラは、インクを吸引できなくなってしまってました。モンブランは、インクが出すぎるので、その調整をお願いしました。

アウロラのほうは、インク瓶にペン先が浸かるくらい入れないとインクが吸引しないとのこと。壊れてなくてよかった・・・ただ、１回もペン先を磨いてなかったので、色が少し変色。「ホントはもっときれい色だよ」と広沢さんに言われて赤面。磨いて見せてくれました。素晴らしくピカピカに！

ペン先も開いてしまっているとのことで、直してもらいました。

モンブランは、インクが詰まっているのと、ペン先が開いてしまっていました。きれいに洗浄してもらい、ペン先も調整。私の書き癖に合わせて調整してくださいました

１時間ほどかかりましたが、丁寧に万年筆の仕組みを教えてくださり、調整してくださった広沢さんに感謝です

帰ってきてさっそく手帳に書いてみました。書きやすくてインクの調整もばっちり！これからは、やっとお気に入りの万年筆が使えます

人生勉強

今日はお友達（といっても、人生の大先輩です）に会いに行きました。さすが大先輩！言葉の一言一言が重い
私が自分の失敗で悩んでいると、「思いっきり自分を叱ってやって、後は気持ちを切り替える。今とこれからを一番大事に、これが大切よ」と言ってくれました。

最近悩んでいたことの一つだったので、気持ちも新たに、頑張っていきたいと思います。

あとは自分の事を想い、相手を想える人がいること安心とのことでした
お互いのことを想いあえる・・・素敵ですね

人生折り返し！これから素敵な人生のためにも、ゆっくり進んでいきたいと思いました

早起き

朝は早く目が覚めます。夜中から数回目が覚めているので、朝が待ち遠しいです。

朝起きたらすぐに朝食。といっても大好きな食パンを食べるだけなんですけど。今朝は大福があったので、それも食べちゃいました。やっぱり体重増えるわけですな・・・

不条理

「初めて人を憎いと思った」と言った娘。私はそういった娘の心情が痛いほど分かります。人を憎みたくはないし、憎まれたくもない。

人生は不公平で不条理な部分もあります。だからこそ、そうではないところを大切にしなければならないんだと思います。

人を憎まず、大切に思って生きていきたい。そうするには、今の私にも娘にも相当の努力が必要です。

２人で頑張って生きていきたい。

ぽかぽか

１ケ月位前に注文していたインナー（ババシャツともいう）を取りに行きました。寒がりなので、１枚で４枚分の温かさ、といううたい文句に直ぐに注文

でも長そでなので、もうちょと寒くなってから着よう面倒くさがりな私にぴったり。服を何枚も着るのがとっても面倒だったので

これでこの冬は大丈夫のハズ

体温

もう秋。
外気も冷たくなってきたので、常時上着を着用

でも友人は、少し厚手の長そでＴシャツ１枚。私がこんなに寒いのに、「涼しい」と言っています。

この差は何なのでしょうか？冬は苦手で寒がりです。
肉類やカプサイシン系の（カレーやキムチ）食べ物で体を温めようと思います。

コラージュ

この１か月、夢をよく見ます。ほとんど仕事の夢です。
起きた直前は覚えていますが、しばらくすると断片しか覚えていません。

いろんな仕事の場面がコラージュのように頭の中に張り巡らされています。
失敗したことばかりが頭を巡っていきます。

いつか素敵な場面で彩られたコラージュを頭に描きたいです。

現実逃避

娘が大学を卒業するまで、何が何でも頑張って卒業させてやらないといけないと思うと、気合いが入る一方、不安でもあります。きちんと働き続けられるのかと。でも一歩一歩頑張らなければいけないですね。

そんなことを考えることが多くなっていましたが、今日は、老後のことを考えていました。私が老後まで生きていられるのかは神のみぞ知るですが、８０才までは生きる予定ですので、まだまだですね

老後の経済状況がどうなるのかは、今の頑張りによるのだと思います。
が、それを度外視して、そこそこ経済的にもＯＫとして考えると、やはり気持ちの通じる人と共にいろんな所に旅に出たいなあ。写真なんかもとって、自宅で絵を描いたり

週に３回は、アルバイトに行きたいなあ。福祉施設もいいし、自宅で絵の教室もいいなあ。障害のある方ない方、老若男女問わず、誰でもが自由に心を開放できる場所。憧れるなあ

美容にも気を付けて、そこそこおしゃれして、いつまでも好奇心旺盛なおばあちゃんになりたいな。今日はそんなことを考えておりました

手帳と万年筆

１０月始まりの手帳を買っていました。

暫くは、東京の国際アートセンターで買ったシャープペンシルで記入していましたが、お気に入りのドルチェビータの万年筆で記入しました。

色は万年筆のボディと同じ色のオレンジ。
オフホワイトの紙によく映えます

娘が私のペリカンの万年筆を使っています。
ペリカンもとっても使いやすいですね。

手帳にはペン先が細いものがいいですね。
モンブランの万年筆はペン先が太めなのか、細いペン先を選んだのに、
インクがよく出て滲んでしまします。
ペンクリニックに行くか、何所かでみてもらわなくっちゃ

歩く

いろいろと考えるときには、歩くのがいいなと思います。

歩くスピードが脳が考えるのにちょうどいいスピード・リズムだと聞いたことがあります。

先日、２時間半歩きました。（次の日はふくらはぎが筋肉痛）

山だったので空気も良かったですし、景色も良かったです。

この頃は考えなければならないこともありますし、自分のこれまでの失敗も反省しながら、これからに向けてどうすればいいのかと考えています。

結局、歩くだけ歩いて、答えが出たわけではないのですが、少しは前向きに考えられたかもしれません。

手紙と万年筆

最近、全く手紙を書いていません。

万年筆を使っていたころは、ペンフレンドがいて、手紙の交換をしていました。

その手紙交換も途絶えた頃から、手紙を書いていません。

今はメールで瞬時に文字が飛んでいきます。

タイムマシンのような手紙は、とても魅力的だと思います。

今は、手帳に書く程度です。

手帳には、ペリカンの万年筆を使っています。

今は、アウロラの万年筆に不具合があること、モンブランの万年筆のインクが出すぎることがあり、この２本を修理しなくてはいけません。

また機会を見計らってペンショップへ行ってみよう。

健康診断

今日は健康診断の日でした。

毎年手ごわいのがバリウム。

うまく飲んで、終わったと思ってました。

が、下剤が効きすぎて、胃腸が痛くて痛くて・・・

食欲も減り、しばらくは消化のいいものを食べないといけません。

また、身長が０．５センチ増えていました。昨年も昼から健康診断だったので、やっぱり伸びたんだと思いました。

体重は・・・２キロ増えてました。内科の先生に、減らないようにね、と言われました。

毎年の健康診断は、大変重要ですね

JOB

適度に仕事するなんて事、難しいですね。

だからストレスの解消や、リフレッシュが大切なんでしょうね。

私は、仕事のストレスを仕事や勉強で解消してきたような気がします。

でもやっぱり、心に疲れや歪みが出来てくるのでしょう、疲れてしまったのです。

今は、ゆっくりと過ごさせてもらってます。ありがたいことです。

張り切らず、着実に仕事をこなしていきたいと思っています。

ＨＯＮＥＹ

寒くなると、唇や手があかぎれになってきます。

今年は、友人に教えてもらった、「ＬＵＳＨ」の「みつばちマーチ」で体を洗っています。毎日手も洗うと、しっとりとおいしそうなはちみつの香りがします

唇がよく切れるのですが、「ＶＥＣＵＡ」の「ＨＯＮＥＹ　ＬＩＰ　ＣＯＭＭＡＧＥ」を一日中付けています。薄く塗って、上からリップも出来ますし、何しろ自然のものを使っているので口に入っても安心。

今年は、はちみつで体をケアしていきたいと思います

整理

週末になると部屋を片付けています。

今まで必要だったと思えたものが、いらなく思えて、あっさりと捨てています。

本は、雑誌が多かったのですが、高さにして４０センチくらい。

衣類は衣替えもあり、もう着ない服をごみ袋１ふくろ。

靴も含めて、それらを売りに行きましたが、全部で９５０円でした

気持も少し整理できました

じれんま

いま私は、不安やジレンマと戦っています。

正確には、戦っているのではなく、それらを受け入れられずに、戦うふりをしているのかもしれません。

今のままでいい。無理をしないでもいい。ゆっくりとじっくりと気持ちを楽にすればいい。分かっていても、現実はいろいろなことが気になって仕方ありません。

周りに迷惑をかけている・・・そのことが頭から離れません。自分のことが情けない。

周りの素晴らしい人たちに甘えてしまっています。

今の自分を肯定し、前向きに過ごしていきたい。

郵便ポスト

１００均で、郵便ポストの貯金箱を買いました。

これからは、大学の学費の分がいるので、今までより貯めなければなりません

塵も積もれば・・・ですよね

夢叶う

娘の大学合格通知が来ました

ずっと、作業療法士になりたいと言っていた娘。

本当に勉強する切符を手に入れました。

しかし、ここまで来るには、いろんな友人たちの応援があり、本当に感謝しています。

ありがとうございました

寝違い？

朝起きたら、左肩が異様に痛い！！

思わずサロンパスを貼って出勤。

また肩こりかあと思いながら、仕事帰りに整骨院へ。

「寝違いやね」

そうなのか！？

首はなった事はあるんだけど・・・

寝違いっていろんな所がなるんだね

パスキン

エコールドパリを代表する画家であるパスキン。

その画面は危うい美しさで満ちています。

やわらかな色彩、触れようとすると崩れてしまいそうな世界。

高校の時から憧れていました。

雑誌の付録で付いていたカレンダーの９月が、ちょうどパスキンの絵だったのです。

不思議な危うい魅力をもった女性に憧れます

キャラメルプリン味

キットカットのキャラメルプリン味発見！

すっごく甘かったです

今日一日

昼前から垂水のアウトレットへ、友人のプレゼントを買いに行きました。

でも、渋滞に巻き込まれ、通常は１５分くらいで着くのに、１時間以上かかりました

ついでに、母へのお土産にゆず茶、夕食用にパスタソース、オリーブオイル、自分用に豆カレー

昼の３時から友人と三宮・元町と散策。

元町で観音屋のチーズケーキを食べました

珈琲もおいしかったよ。

そして高架下をうろうろ。南京町へ。

さすが連休。

すごい人ゴミ

それから、クレープを食べました。

友人に教えてもらった「ＬＵＳＨ］へ。

はちみつの石鹸と美白用のパックを購入

帰って来てからお風呂で使用。とっても良いにおい、気持ちよかったです

弟が来たので

今夜は焼き肉を食べに行ってきました。

弟はものすごい食欲（本人は普通って言うけど）で、母も驚いていました。

私もつられて多少はたくさん食べました。

今日はお腹いっぱいの一日でした

タルトタタン

職場近くでランチをしようと、行きつけのカフェへ

パスタセットに心を決め、ドアを開けたとたんに、ショーケースに、大好物の「タルトタタン」が

一切れに林檎３個は入ってるというこのカフェ自慢のケーキ

パスタを忘れて「タルトタタン」を食べました。

ああ、幸せって近くにあるのね

渋滞

昼前から職場に行ってきました。

休日なので、ドライブがてらにと車で行ったのですが、高速が渋滞

反対車線は、もっと渋滞！帰りは下で帰ろうと思いました。

そして帰り・・・

４３号線も渋滞　眠気がきましたが、ぐっとこらえました。

連休は車での移動は困難ですね

喧嘩

両親と喧嘩しました。

といっても、ひたすら私が聞いていたんですけれども。

言いたいことは簡潔に伝えました。

原因は娘のこと。

両親も心配してのことですが、娘は反論していました。

結局、話しあって仲直りしました。

夜、母と娘と３人でドライブに出かけ、ファミレスでスイーツ食べて帰ってきました。

お互いに、心配し合いながら生きているのだけれど、伝え方って難しいですね。

出張

今週は３日間、埼玉へ研修に行かせてもらいました。

不安なのは地理。

友人の後ろを付いていくだけで、到着することができました

夕食に食べたラーメンが、絶品！！

写メを撮るのも忘れて食べきってしまいました

いろいろと友人には感謝

研修は座学が多く、時折記憶が・・・

全国で活躍されている方々、また同じ兵庫県でも今回の研修で知り合いになれた方々。とてもいい機会を与えてもらえたと感謝しています

この連休に報告書をまとめたいと思います

ナイトクルーズ

先週、明石海峡クルーズに行ってきました。

１時間半ほどのクルーズ。

明石港から明石海峡大橋をくぐり、神戸空港、ハーバーランド、そして明石港へ帰ってきます。

満月で月がとってもきれいでした

都会の夜はとても美しい

友人にも見せてあげたいと思いました

お手入れ

今日は美容院に行って、カラー＆トリートメントをしてきました。

髪が長いので、２人掛かりでした（＾＾；）

２時間かけて、ようやく完成！

さらさらヘアーになりました

だまし絵展

だまし絵展に行ってきました。

とにかく凄い人・人・人・・・

車も満車で、別の建物に駐車。

人込みで、見終わった時には２時間半かかってました

マグリットやダリ、エッシャーなど有名どころがずらり。

先入観を持たず、素直に絵の前に立つ。そうすると見えてくるものがあります。既成概念を覆すものがあります。

平日に行った方が、ゆっくり見れますよ

絵本原画展

先週、「イタリアボローニャ絵本原画展」に行ってきました。

毎年見に行っています

今年も秀作がずらり。

昔は絵本作家になりたかったのになあ

相楽園

先日、友人と相楽園へ行ってきました。

ちょうど光のパフォーマンスがされていて、幻想的な風景でした。

500円

以前から母に薦められていた整骨院に行ってきました。

自宅の並びに出来たこの整骨院は、母の行きつけです

体全体を揉み解してくれ、ウオーターベッドでは、水圧での全身マッサージ。

そして空気圧で足の疲れをとる機械があります。

たっぷり１時間で５００円（今日は初診料で１１００円）。

首・肩・背中・腰・足とほぼ全身が張っていました

痛気持ちいい体験でした。

これからもちょくちょく行きます。

身だしなみ

仕事に行く時は、あまりルーズにならない、それなりにかっちりした服装で行きます。

と言っても、作業をするのでジーパンがほとんど。ジャケットと組み合わせて、きちっと感を出すようにしています。

仕事で、行政機関に行くこともありますし、いつどなたが来所されるか分かりません。

やはり身だしなみは大切ですね。

・・・今日帰りに靴を見ると、靴の縫い目がほどけて、身だしなみどころではありませんでした（＾＾；）

帰りに、靴を購入。足先まできちんとしなければいけないと思いました。

夏バテ？

最近は朝から体がだるくて、まともに仕事ができるか心配でした。

職場に行くと、いつものように仕事ができたので、やれやれです。

帰る頃にはへとへと・・・

これは夏バテ！かもしれない、と思う今日この頃です。

白い心

仕事帰りに、白薔薇を買いました

薔薇やチューリップは、白が好きです。

この花のように、白い心で、素直に物事を見て感じていきたいと

思いました

いつもお世話になっている友人へ感謝をこめて白い薔薇を。

一泊旅行ー京都ー

昨日の仕事帰りに、娘と駅で待ち合わせ

一旦梅田で、夕食を食べました。（パスタ）

三番街をショッピング。バーゲンでお安くなった服をお互い１枚ずつ購入

そして一路京都へ

四条河原町から歩いて７分。ホテルに到着！

「疲れた～」と娘がベッドに倒れこんでいます（笑）

その後、私はチューハイ、娘はレモンティーを飲んで、いろいろと眠るまで語り合いました

今日は９時まで寝ていました。それから２人ともゆっくり準備。１０時過ぎにチェックアウト。ホテルの朝食を食べに１Ｆのカフェへ。

娘はなぜか、朝からアンパン（？）

私のクロワッサンサンドも１つ食べてくれました。

それから、四条河原町まで行き、駅のコインロッカーで荷物を入れました。
先日買ったキャリーバックが大活躍でした。

河原町からバスに乗り、祇園で下車。そこで抹茶の甘味所を発見

抹茶プリンは最高でした

近くのお店で、美味しいと評判の「ゆず入り七味」を購入

うどんや、そばに入れると最高ですね～

娘が行きたいと言っていた雑貨屋へ、バスに乗ってあちらこちら
パスの運転が激しくて、酔いそうになりました

夕方ティータイム。京都まで来て、ドトールやんか、と２人で突っ込みながら（笑）休憩。

アイスティー＆アイスカフェオレ

夜は高島屋のレストラン街にて夕食。

娘は、かつ丼、私はドリア

自宅に着いてから、お風呂に入り、２人とも足首と足の裏にサロンパスを貼りました（笑）

普段娘とゆっくり出来ないので、たまには２人旅もいいですね

カラーセラピー

仕事帰りに、カラーセラピーの講習会へ行ってきました。

３人一組になって、お互いの顔の特徴や肌の色、髪の毛の色などをアンケート形式で書き込んでいきます。

それをもとに、自分に合ったカラーを見つけ出すというものです。

なかなか楽しかったです。また本を読んでみたいです

ころころ

今日は友達と、アウトレットへ行ってきました。

ＡＣＥで、キャリーバック（ころころ、と勝手に呼んでます）を買いました。

お盆に、娘と京都へ１泊するのと、出張などで泊があるためです。

結構、資料が重くなるので、自分の体では持ちこたえられません

もう、体力もあまりないので、これは、ころころに頼るしかない！と思い、思い切って買いました。

お盆から活躍してくれることでしょう

ゴーヤ

夏になると、ゴーヤが食べたくなります。

娘は苦いからと食べません。

大人になると、苦いのも食べれるようになるものですね。

今夜はゴーヤチャンプル、ミートスパゲティでした。

散髪

昼から美容院へ行って、カットしてきました。

「散髪」という言いかたが好きなので、いつも散髪に行ってきたとか言います。

前髪を短くして、サイドはシャギーを入れてもらいました。

髪が日焼けして毛先が傷んでるとのこと

ちょっとショックでした。

フェイスマッサージ

マッサージの無料体験に行ってきました。

地元の商店街のお店で、サービスでやっているものです。

ちょっぴり小顔になって帰ってきました

占い

最近占いをしてもらうことが多くありました。

その中でも共通していたのが、ラッキーカラー

ライトピンクでした。

今までは、ブルーなど、寒色系が好きだったのですが、

これを機に、新しい色にも挑戦してみようと思います

焼肉

今日は家族で焼き肉の日でした。

両親は焼き肉が好きなので、月に１回くらいは食べに行きます。

ビビンバ、肝、カルビ、タン、チュウハイ、冷麵・・・

久しぶりにめちゃ食べました

嘘

大人になって嘘がつけるようになった。

目の前にしなければいけないことがあるときは、しんどくても「大丈夫」と笑う。

好きな人の前ではそんなそぶりを見せない。

嘘の自分を作っている。

助けたくても救えない自分の心、いとしい人の心。

最近、一つの真実に気がついた。

愛しいのは一人だけ。

だけど大丈夫。嘘の自分を作って笑顔で接することが出来るから。

眠い・・・

仕事から帰ってくると、ぐったり

ご飯を食べて、ちょっと横になると３時間くらい寝てしまいます。

ああ～今日も資料作りが出来なかったの繰り返し

休みの日に、頑張ろう

ルビーの指輪

数年前に購入したルビーの指輪。

赤くてかわいいなあと思ったけれど、普段つけるのは照れ臭くて付けていませんでした。

先日、せっかく買ったのにつけないのはもったいないと思い、サイズダウンして、ピンキーリングにしました。もともと小さいルビーだったので、小指にぴったり

ルビーは女性にとっては、お守りの石だそう。

小指につけると幸せを逃がさないとか

明日から付けてみよう

抱えきれない想い

友人や家族に囲まれた幸せな日々。
けれど、不意に胸を締め付ける想いにかられる。

平気だと思った。大丈夫だという自信があった。
優しいあなたは時に残酷に思える。

何かに誰かに助けを求めても癒されない。
いつも心の真ん中にある
あなたへの一生叶わない想い。

心は傷だらけになっても、私は笑顔を絶やさない。
それはあなたへの私のプライド。

離れているからわかることもある。
傍にいるから癒されることもある。
その願いは叶えられない。

心が押しつぶされそうになっても、
あなたへの想いを抱えきれなくなっても、
いつも勇気をくれるあなたを私は想っている。

ｂｙ　フェリス・ロイ

体調の波

最近は、体調の波があり、調子いいなあと思っていたら、次の日は、朝からふらふら

どうも体調管理がうまくいきません。

体を休めても、仕事量が多いのか私に処理能力が足りないのか・・・

でも頑張らないといけません。やることは全うしなければ

ミニパソコン

２週間ほど前に買ったミニパソコンが、うまく起動しなくて、電気屋さんに持って行こうかと思っていました。

その前にもう一度と、電源を入れてみると、起動しました

良かった・・・

今のところ有線でネットが見れますが、無線でも出来そうなので、また電気屋さんに聞いて無線にしたいと思います。

これで、出張時にも資料作りができますわ

2か月

なかなか忙しくて、ブログをアップ出来ませんでした

仕事に追われて体調もすぐれなかたので、しばらくブログをお休みしていました。

体調が良くなったわけではありませんが、また、日常のことをポツポツと書いていこうと思います。

この土日は、友達と会っておしゃべりしたりドライブしたり、西宮ガーデンズに行ったりしていました。

仕事も山積ですが、出来るだけ忘れる時間も作っていきたいと思っています。

メリハリが大切ですね。分かっていてもなかなか出来ませんが・・・

先日、知り合いに占いをしてもらいました。内容が良かったので、嬉しかったです☆

新しい人間関係が出来そうです

日傘

日差しが強くなってきましたね

日焼けすると湿疹が出るので、毎年ＵＶケアには力を入れています。

昨年は、プライベートにポリスのサングラスを購入。長いＵＶケア手袋も購入。
昨日はショートのＵＶケア手袋購入。

今日は、昨年なくした日傘を購入しました。これで今年も乗り切りたいとおもいます

夜間覚醒？

４月から夜中に何度か目が覚めてしまいます。
夢は仕事の夢で、寝ると続きを見てしまいます。

忙しくなったので、気持ちが高ぶっているのだと思います。
トータルは睡眠時間が取れているのですが、熟睡した感じがありません。

仕事も一段落すれば、また朝までぐっすり眠れるのかな

5月になって

今年度は忙しいのですが、なんとか１か月が過ぎました。

ブログを書くのもなかなか疲れて出来ずにいました。

このＧＷは、友達に会ったり、資料作りをしたり（あまり進みませんでしたが）とあっという間に終わってしまいました。

唯一お昼寝ができることが楽しみでした。

また明日から日常が始まります。
頑張らなくっちゃね。

低血圧

年に何回か、低血圧でフラフラになることがあります。

今日は、昼前から座っててもめまいに似た感じになりしんどくなってきました。立っても座ってもふらふら・・・

昼から帰らせていただきました。みなさん、すみませんでした

２時間

友達と２時間電話しました。

大学生以来かなあ、こんなに話したのは

何だか、気が合うし、お話が途切れないのがすごいなあと思いました

エステ

友人の紹介で、無料エステ体験に行ってきました。

今までエステって行ったことがなかったので、ドキドキわくわくしてました。

洗顔・パックだけでも美白効果が！！

私はシミそばかすが多いので、これ以上増やさないように、いろいろとアドバイスを受けて帰ってきました。

たまにはいいですね、エステ

ドライブ

今日はドライブに行っていました。

娘と両親を車に乗せて、神戸から大阪狭山市の弟の家まで１時間半運転しました。

カーナビがなかったらいけなかったと思います。

狭山市から三重県までは、弟が２時間運転してくれました。

母の叔父に会うためです。

叔父は１０２歳で元気な方でした（＾＾）

同じことを３回聞くんですけどね（笑）

天気が良かったので、ＵＶカットの手袋にサングラス。

弟に「未亡人みたいやな」と笑われましたが、紫外線カットのためには仕方ありません！

無事に先ほど帰ってこれました。渋滞もなく、事故もなく、良かったです

パソコン

今まで中古のパソコンを使っていましたが、時々おかしくなるので、思い切ってパソコンを買いました。

ビスタは使いにくいので、NECのXPを購入。セッティングしてもらいました。

色は黒。良かったです。これで数年は大丈夫かな？

カラオケ

今日は親友とお好み焼き＆ケーキセット＆カラオケに行って来ました。

久しぶりに、おしゃべりして歌って。遊んだなあ～って気がしました。

なかなかこういう日もないんですが、たまにはいいですね

アンブレラ

傘を買いました。

今までに、コムサで買ったお気に入りの傘を盗られてから、ずっとビニール傘か、もらい物の黒の傘を使っていました。

でも、いつまでもビニール傘というのも、真っ黒の傘というのもどうかと思い、バーゲンで、プライベートレーベルの傘を買いました。

折りたたみ出ない、６０ｃｍの傘。やっぱり、素敵です。

盗られないように、失くさないように、気をつけたいと思います

メイク

先日、化粧品屋さんで、メイクをしてもらいました。

「クールな感じで」とお願いしたのですが、べったりブルーのアイシャドウ

「とってもお似合いですよ」と言ってくださいましたが、化粧品のスタッフ以外、普通の人はこんなメイクしてないような感じでした。

でも、違う自分を見たようで、それなりにその瞬間は楽しかったです。

ＰＳ．メイク落とすのにいつもより時間かかりました

早起き

珍しく、５時半に起きてしまいました。

眠いんだけど眠れない。何だか不思議な感じです。

春だから、体のリズムが変調をきたしてるのかな～

でも、電車の中では、寝てしまいます。勉強しようと思っても、本を開くと眠くなる・・・睡眠ってよくわかりません

ファンデーション

仕事帰りにファンデーションを買いに行きました。
以前使っていたものは新色に変わり、自分の肌に合う色を探すことになりました。

お姉さんが、選んでくれて、きれいにお化粧してくれました。
さすがプロ！これが私のお肌？と思うほどきれいになりました。

しかし、明日からは自分でするので、また「疲れてる」とか「目がしんどそう」とか「顔色悪い」とか言われます。う～ん、疲れてるけどそんなに如実にお肌にでるとは・・・

チークも新色を付けてもらったけど、買うお金はないので、ファンデーションのみ購入。

女って、大変で、化粧品にお金かかるわ

ＰＳ．ポイント貯めたり、試供品はしっかりもらいます！

新年度

今日から新年度が始まりました。
仕事のほうも更に担当が増えたので、今夜は名刺作りをしていました。

今までの部署の名刺８０枚。新担当の部署の名刺８０枚、２部署両面の名刺８０枚。

パソコンで作れるので本当に便利です。ちなみにソフトはラベルマイティ。
今まで数百枚は作りました。人と会う機会が多いので、１００枚でも２，３ヶ月でなくなります。

今年度も忙しくなりそうですが、体調に気をつけて乗り切りたいと思います

散歩道

駅から職場までは、メインストリートから１本入った道を歩きます。

お花屋さんや大きな公園があり、様々な花が咲いています。

犬の散歩の時間帯なのか、よく見かけます。

のんびりとした時間が流れる道です。

大通りよりも、小道や土の道が好きです。

風味堂４

やっと買えました、風味堂のアルバム

歌詞が素敵
１つご紹介します

「世界一甘いキスを交わしたら」

世界一甘いキスを交わしたら
All right
思い返すほど涙でにじむ二人の夢が
今一つになる

旅立ちの鐘が魔法をかけたら
All right
向かう途中ではぐれないように二人の道が
今一つになる

さあ君の手をとって
まだ見ぬ未来へ
ずっといつまでも
僕が守るから
どんな困難もきっと
乗り越えるたびに
君が笑うその瞬間を
幸せと呼ぼう

世界一甘いキスを交わしたら
All right
誰よりも強くなれる　なぜなら二人の愛が
今一つになるYeah

何も心配しないで
もう大丈夫だから
ずっといつまでも
君を守るから
何十年たっても
気持はそのままで
君と出会ったあの日を
運命と呼ぼう

占い

知り合いのお店で、占いをしてもらいました。
名前を大きく書いて、後はタロット。

占いの結果は、６月には気持も整理がつき、本当の意味ですっきりするとの事。
６月からは、運気が上がってくるとの事で、それまでぼんやりせずに、いつも以上に努力をしていきたいと思います

ワンピース

先日、ワンピースを購入しました
普段は買わないアイテムですが、新しい自分になるため、今まで挑戦したことのないことをやってみようと思いました。

でも、フリルとかが苦手なので、甘くないすっきりとした形。シンプルだけど女の子らしい。ちょっと背伸びだけど、頑張って着てみます

これから

ますます、仕事が忙しくなってきます。
仕事を乗り切るには、上手く休養を取ることですが、なかなか上手くいきません。
生活リズムを整えることから始めようと思い、夜の１１時半ごろまでには就寝し、朝は６時に起きるようにしました。
早出の日もあるので、いつも早く起きていればしんどくないかなと思います。

世間では働き盛りの年頃・・・体調に気をつけながら頑張っていきたいと思います。

友人から頂いた一口サイズのお菓子です。
上品で、甘いお菓子でした。疲れも取れますね。
ありがとうございました。

親指

仕事で、大量のクッキーの仕込をしているときに、右手親指を痛めました

たいしたことはなく、腫れてもいませんが、親指の付け根が痛い

全治１週間程でしょうか。ほっといても自然治癒してくれるでしょう。

元気のもと

疲れたなあと思ったときに、元気になれるものがあります。

それは友人との語らい
声を聞いていると、心が温かくなっていくのが分かります
リラクゼーション効果があるのでしょうか
語らう時間は宝物です。

そして最近気に入っている体にいいケーキ「タルトタタン」

りんごをたっぷり使った優しい味は体に沁みます。
生クリームと一緒に食べると美味しさＵＰ！

オムライス

塾に行き始めた娘へ、心を込めて作ったオムライス

完食してくれて良かった

予約しました！

「KOBE JAZZ FESTIVAL 2009」

嬉しいなあ

楽しいことは、自分で作っていかなきゃね

久しぶりに

８年来の友人に会いました。
通信大学に通っていた時に知り合った人です。

多趣味な人で、話も面白く、同じ福祉の仕事なので話も合います。
話し出すとお互い止まらないので４時間食べて飲んで喋って

とっても楽しい時間でした。
また来月、友人の大学通信卒業祝いで会う約束をしました

デルタのインク

デルタの万年筆に、モンブランのレッドインクを入れていましたが、デルタのペン先で固まるんです

専門店でないとインクが売っていないので、ナガサワ文具店本店に行って来ました。すぐにインクはありました
オレンジインクです。

モールスキンの週間ノートに、色分けして予定を書いています。ブラック・ブルー・オレンジで分けて明日から使います

シネマ

中学校の友人の影響で、映画を見に行くようになりました。
当時１ヶ月のおこずかいが１５００円で、毎月「スクリーン」を購入。お金がたまったら映画に行ってました。

ファッション雑誌など目もくれず、映画ばかり。テレビもほとんど映画を見ていました。

高校で美術部に入ってから、映画の美術関係が出来たらいいなあと思ってましたが、英語が苦手で、習うほどの根性もなく、美大を出ても、一般企業に就職。でも映画は大好きです。

これからも時間があれば映画を見に行きたいと思います。

模様替え

今日は部屋の片付け＆模様替えをしました

ナチュラルな感じの、ライトブラウンの布を購入

部屋が明るくなりました

休みになっても、しんどくて出来ない事がたくさんありますが、今日はいろんな手続きや支払い関係、郵送、通院、買出しなど何とか出来ました。

毎日こうだといいんだけどなあ

言われてみたい

今朝のニュースで、風味堂が結婚式で歌っている映像が流れていました。
４曲歌ったようです。何ともうらやましい
コンサートに行きたいと、密かに狙っています

その中の曲に「大切にするからね」という曲があります。

「大切にするからね」

言われてみたいですね
素敵な言葉です。

ダイヤモンド

最近は、本当の大人の女性になりたいと憧れを抱いています。
見せかけでない、スタイルも中身も備わった大人。

日々仕事に追われながら一生懸命な人も素敵ですよね。
目標に向かって新しい挑戦をする人も素敵です。

大人の女性で、私自身が憧れているものの一つに、ダイヤモンドがあります。
ダイヤモンドの似合う大人になりたいなあ

アクセサリーだけが浮いてしまう人も見かけたりします。
さりげなくその人を引き立たせるようなアクセサリーが理想です。

いつか私も、そんな人になれるように仕事に趣味に頑張りたいです

ヒール

先日買ったヒールを履きましたが、長時間は足に負担がかかります
かっこよくヒールを履きこなそうと思っていたのに・・・

無理をすると外反母趾になりそうなので、短時間で、履きたいと思います

これから

人生の第２ステージでは、明るい色を見に付けて、気持も明るくしたいと思いました。（若く見えるかしら）

今までは、モノトーン、ブラウンが多かったのですが、ブルーグレー、ピンクグレー、オフホワイトなどを取り入れていきたいと思います

毎月買っているファッション雑誌を見ながら、ファッションの勉強をしていますが、なにせ、お高い　色の組み合わせや形を学んでいます。

今日は仕事帰りにヒールを買いました。スーツを着る事が多くなり、ヒールのほうがきれいに、きっちりした感じをあたえます。

それと、オフホワイトのライダーズジャケット。靴もジャケットもお手頃な値段で良かった・・・お金持ちなら、好きな服バンバン買えるんだろうなあ。

中身も磨いて、頑張ろう

ホワイトデー

今日は、ホワイトデーでしたね。
仕事に埋没して、先ほど思い出しました

今年のバレンタインデーは、昨年お世話になった方々にお渡ししました。
でも、なかなかお会いできなかったり、タイミングがあわなくて、お渡しできなかった方々もいます

バレンタインデーは基本義理チョコはなしです。
本命にしか渡しません。
しかし、今年は感謝の気持ちで送りました

チョコをあげた大好きな尊敬している方からは、お返しにケーキを頂きました。
ありがとう

風味堂

風味堂のピアノがすばらしいのです。

ライブ版を友人に教えてもらい見たのですが、歌もピアノもすごくいい

最近はＳＤＤのライブに出たり、ラジオ番組に出たりとメジャーになってきましたが、本当にすばらしいので、機会があればみなさん、聴いてみて下さいね

書く（描く）事

同じ文字を書くなら、お気に入りのペンで書きたいと思います。

鉛筆もやさしい書き味で大好きです。高校３年生の時、美大受験のためにデッサン教室に通っていました。最初に言われたのが、「２Ｈから６Ｂまでの鉛筆を３本ずつ用意してくるように。鉛筆削りではなく、カッターで削るようにしてください」
３０本ほど購入し、全部カッターで削りました。デッサン中も、丸くなったらカッターで削ります。いろんな角度で削れるため、鉛筆削りでは削りません。また定規は使わず、まっすぐに線を描く練習もします。

文字を書くときは、ファーバーカステルの繰り出しペン（シャープペンシル）。手帳には、デルタのドルチェビータとモンブランのモーツアルト。とても楽しく文字が書けます。

今欲しいのは、ウォーターマンの万年筆、ファーバーカステルの鉛筆。
ネットでいろいろ見るのも楽しいです

アレルギー

毎年花粉症で苦しんでいます
先月から薬を飲んで花粉症もましになっていたのですが・・・

今朝、急いでいて薬を持っていくのを忘れてしまいました。
鼻づまりやくしゃみは大丈夫だったのですが、目がしんどくて腫れぼったくなってしまいました。

残業後帰ってきて薬を飲みましたが、コンタクトを外すと目が充血しだしました。

痒いけど我慢して、薬が効くのを待ちたいと思います

I Miss You

I　Miss　You、I　Miss　You、I　Miss　You
I　Miss　You、I　Miss　You、I　Miss　You
あれが　最後の恋なら

なぜ　遠く離れても

幻を　抱きよせるんだろう
手のひらを刺す　ああ失った　夢の欠片
涙じゃない
後悔　こぼれていく
終われない　嵐のよう

思い出の人は
時間に磨かれ
わがままな理想
日を追うごとに愛しい　Oh...

I　Miss　You、I　Miss　You、I　Miss　You
会いたくて　会いたくて　あなたに
あれが　最後の恋なら

運命の　いたずらで
いつかまた　すれちがう
僕は　もっとあなたを失くすだろう
幸せな笑顔？　悲しみにやせた顔？
どっちも　心をしめつける

あの日の足音
木枯らしの舗道
よくある男の
孤独な背中吹き去って　Oh...

ｂｙ　ゴスペラーズ

憧れ

昔から、「左利き」に憧れていました。
人が出来ないことが出来るって、すごくてかっこいいと思うのです

物心付いた時には右利きだったので、左で練習したりしましたが、やっぱり難しい。今でも気が向いたら、左手で字を書く練習をしたりしています。

人生半分

日本人の平均年齢の半分あたりの歳になっています。
人生振り返って山あり谷あり山あり。
幼い頃に、今の生活を想像出来ませんでした。

自分が死ぬ時に「人生楽しかった」と思えたら、OK

ちょうど人生の折り返し地点で、第２の人生が始まりました。
今まで出逢った素敵な友人達と、楽しく一緒に勉強したり仕事したり遊んだりわくわくしています。

ソウルメイトと言える友人もいます。本当に嬉しい。一生友人だと思うけど、多くを望むと何も手に入らないと思います。

何もかも諦めずに、前向きに（たまにくじけるけど）人生後半、楽しく美しく（笑）素敵な大人になっていきたいと思います。

気に入らない

自分のお腹が気に入りません
コアリズムをしだしてから、お腹より足首や足が筋肉痛になり、３日ほど運動を休んでました。

自分は、「人に優しく自分に厳しい」と思っています。
自分のスタイルが悪いのがとっても嫌なのです。

もっと運動も続けないと理想のスタイルは手に入りませんね。
さて、明日も運動頑張ろう

ペリカン万年筆

1832年、ドイツ・ハノーバー家の宮廷画家を父に持つ科学者カール・ホーネマンが、ハノーバー・シュタインフーデ湖の工房で、独自の製造法により絵の具の生産を開始したのがペリカンの始まりです。

のちの1863年には、オーストリア・ウィーン出身の化学者ギュンター・ワーグナーが経営に参加し、近隣諸国への販売を拡大していきました。1878年には、ペリカン製品の品質を保証するため、当時ヨーロッパでも珍しかった商標を登録しています。そのモチーフとなったペリカンの母子像は、ヨーロッパでは古来より母子愛の象徴とされており、またギュンター・ワーグナー家の家紋でもありました。

創業以来、高品質をモットーに、時代の要請にこたえて革新的な製品の開発に努めたペリカン社は、1966年には全く新しいインク注入システムを採用したレベルペンを発売し、ペリカンの商品開発力の高さを世界に示しました。
　そして、1997年、ドイツの万年筆専門誌による世界の万年筆人気投票で、スーベレーンM800緑縞が、ペン・オブ・ザ・イヤーの栄冠を獲得しました。
（ペリカンHPより）

仕事用に、ペリカン万年筆を２年ほど前に購入しました。書き味は抜群万年筆で文字を書くと、本当に楽しいです。インクはモンブランのブルーブラックを使っています

韓国ドラマ

母と娘とが韓国ドラマにはまってます。
母はヨン様が大好きです。

私も２人の影響で、最近土曜の夜に韓国ドラマを見るようになってしまいました

基本、悲恋は嫌いです。どんなに離れても辛くても、最後はハッピーエンドでないと、見たくないのです。ドラマって、現実よりもハッピーなストーリーでないと、元気になれないのです。

せめてドラマだけでも幸せな時間を過ごしたいです

小旅行

娘にせがまれて、淡路島に行ってきました
案外と近くてびっくり

車を買ってから始めての高速道路。
行きはETCのカードを入れ忘れて現金で支払いました。
帰りはカードを入れました。半額くらいになってびっくり！

明石海峡大橋からの眺めは素晴らしかったです。娘がすごく喜んでくれたので、思い切って橋を渡って良かったです

寂しい時は

時折、無性に寂しい気持になります。

そんな時は、昔の幸せだった頃を思い出します。

素敵な友人との楽しい思い出を考えると、少しは気持も和らぎます。

でも、その時だけ。

本当の心の寂しさを埋めてくれる人との出会いや出来事を探して生きたいと思います。

珈琲

父と私は、毎朝珈琲を飲んでいます。
中細引きにした珈琲をペーパーで立てています。

我が家の朝食はパンで、私と父は珈琲、母は水、娘は紅茶です。
バナナダイエットをしていた娘は、バナナとパンを食べています。
これはバナナダイエットなのか・・・・
それはさておき、珈琲がないと一日が始まらない父と私。

父と２人で珈琲店巡りもいいかなあ

ひなまつり

今日は、ひなまつり。娘が塾から帰ってきてから、ちらし寿司といちごショートケーキ
ケーキが大好きな娘は、大喜びで食べてくれました

お雛様も今日で、片付けます。娘が生まれて始めてのひなまつりに母が買ってくれました。あれから１７年。今年で１８歳になります。

気持がいいくらいの食べっぷりを見ていると、体が丈夫で良かったなと思いました。
人の気持の分かる、思いやりのある芯の強い人間になって欲しいと思います

SKAGEN

1992年、ヘンリックヨースト・シャーロットヨースト夫妻によって設立された「スカーゲン」は、デザインの美しさと品質の高さは必ずしも高価である必要はないという哲学のもと、シンプルでエレガントなデザインと、時を刻む道具としてのインダストリアルデザインを追求し発信しています。（スカーゲンHPより）

デザインがシンプルで美しく、価格が安くて軽くて使いやすい。重いものが手首についているのが嫌で、時計をしなかったのですが、最近は時計が必要になり、少し前から探していました。

友人が好きで、教えてもらったスカーゲン。黒い文字盤が好みだったので、いいものがあり即決。カードで購入しました

明日からの出勤が楽しみです。
仕事頑張ろう～

講演会

１３：００～１８：００まで、明石で講演会に行ってました。
「堀の内と外からの風景」という題で、今日の刑務所の現状と、触法障がい（犯罪を犯した障がい者）への生活支援という内容でした。

刑務所から出所した障がい者が地域で生活していくのには、様々な困難があります。相談支援機能の強化、コーディネート機能、ネットワークの構築などが重要になるということです。

元受刑者の山本譲司さんのお話は、刑務所の中での生活は、考えることや体力が失われていく。出所した時にすぐには外の生活になじめなかったこと。刑務所の中での役割は、障がいをもった人達の世話役をしていて、そこでの体験が自分の考えを変えたことなどを聞きました。

人生いつどこで方向転換するか分からないなあと思って聞いていました。しかし、山本さんは本当に頭のいい方だと思いました

帰りは友達とスターバックスでコーヒーと焼きプリンを食べました。

夕食後、掃除をして、コアリズムを４０分。ひと汗かいてお風呂へ入りました

気持も体も充実した一日でした

コアリズム

先日、初めてテレビショッピングでDVDを購入しました。
「コアリズム」です。最近ダイエットの番組でも取り上げられていましたが、体型が悪く、お腹がぷっくりしだしたので、頑張ってみようと決心し、購入しました。

腹筋が中心のエクササイズですが、全身運動なので、汗をかきます。
およそ、インストラクターのお姉さんのようには動けず、かけ離れた動きをしてしまいましたが、無事に最初の３０分は終了しました
結構、激しい運動で、足がつりそうになりました・・・

3年ほど前に、体調不良でテニススクールを辞めてから、運動らしい運動も出来ずでしたが、ここのところ少し良くなってきました。

毎日汗をかいて、腹筋を引き締め、ご飯もちゃんと食べて健康な体になりたいと思います

えらいこと

昨日、ハバネロを素手で触って種を取っていました。その後、手を洗ったのに・・・

今朝、顔を洗ったとたんに、口と目に痛みが走りました
昨日のハバネロが洗ったのに落ちてなかったんです。それはもう痛くて、びっくりしました。コンタクトを付けるとさらに痛みが増しました

でも、でも、仕事に行かねば！しばらくすると、ヒリヒリ感は多少残るものの、何とか電車に乗る事が出来ました。

今日はひどい１日になるんだろうと覚悟してました。

が、多少トラブルがあったもののおさまり、仕事を終える事が出来ました

帰りの電車では、いつも通り爆睡。乗り換えに電車を降りたところで友人からの電話。それで何だか目が覚め、大好きな文具屋さんへ。新しいモールスキンのミニノートと、万年筆の本を購入

文具屋さんで、偶然にも友人に遭遇！！すごい偶然です。これも電話のおかげかな

さらに元気になり、輸入食品店へ。パスタソース、ＫＩＲＩのチーズ、生ハムを購入。夕食はパスタと生ハム・チーズ・ホウレン草のサラダ、キャベツとジャガイモのコンソメスープ

明日は、早出なので、お風呂に入って寝ます

ハバネロ

昨年、友人からもらったハバネロから、種が取れました。

実際のハバネロのなっている所を見た事がないので、どんな植物に成長するのか分かりません。

非常に楽しみであります

頭痛

今日は１日頭痛に悩まされました。
今も少し痛いです。

日曜日はゆっくりと体を休めようと思っているのですが、頭痛で起きるなんて嫌だな～

花粉症の薬なども飲んでるので、鎮痛剤も気軽に使えない。
明日も頭痛が続くようなら、薬剤師さんに聞いてみよう。

たんこぶ

昼ごろ、車を駐車場に入れて出ようとした時に、壁に備え付けてある鉄のボックスの角に、頭をぶつけてしまいました

思ったより痛かったので、頭をさすっていたのですが、しばらくすると痛みも治まり、大した事なくて良かったと思っていました。

先ほどお風呂で頭を洗っていると、痛いところが・・・お昼に打った所でした。少したんこぶが出来ていて、押さえると痛い

大人になってたんこぶが出来るなんて、ちょっと恥ずかしいですね

休息

自分の体力を過信して、無理して仕事を続けていると、好きな仕事だと思っていても、ストレスや疲れがたまってきます。
その結果、普通の仕事量もこなせなくなってしまう。

そうならないように、休める時は動けると思っても、体も心も休めないといけないと思います。

こんな事、誰でも知っているんだけれど、仕事に打ち込んでいると忘れてしまいますね。

休みの日は勿論、毎日少しずつ休める時間を作りたいと思います

タルトタタン

職場の近くに、お洒落なカフェがあります。
今日は仕事帰りに１人でゆっくりとカフェで過ごしました

注文したのは「タルトタタンとミルクティー」
「タルトタタン」というのは、りんごをたっぷり使ったアップルパイのような焼き菓子。でもアップルパイよりも、りんごの量が半端なく多い

いつもは手に取らない雑誌を読んだり、メールをしたり。おいしいケーキとたっぷりの紅茶、一人の自由な時間

たまには自分のためにいいですね

存在価値

傍にいてくれるだけで心が強くなる。
心の中にその人の居場所がある。
いつもいつも勇気をくれて気遣ってくれる。

私は人を勇気付けられるだろうか。
自分本位になっていないだろうか。
負担になっていないだろうか。

自分の存在価値はどこにあるのだろう。
誰かが自分の存在を必要としてくれていると
実感できた時にわかるのだろうか。

慣れは人を傲慢にしはしないか。
忙しさに紛れて離れて行きはしないか。
待つばかりに待たせるばかりに
心が慣れてしまうのが怖い。

最近は自分の存在価値に怯えている。

免許更新

今日は明石に免許の更新に行ってきました。
いつも３０分前に行き並んでいたのですが、朝早く起きれずに、いつもは９時前に行って並ぶのですが、今日は９時半に到着。

全く混んでいませんでした
早く終わりたいから早く行ってましたが、今後は遅い目に行ってみよう

お昼は明石駅でランチ。本屋でアディクションの本を購入。自宅に戻り母とで買出し。
帰ってから車の洗浄。結構時間かかりましたが、いい運動になりました。

昨日は１日自宅にこもり夕方まで起きれませんでした
今日は、そのおかげか、活動的な一日を過ごしました。

写真の花は、「カサブランカ」母が開店したお店で戴いた物です。
ちなみに花言葉は「純潔」だそうです。
お部屋がぱっと明るくなりました

プレゼント

今日は同僚からお誕生日プレゼントをいただきました
思ってもみなかったので、とっても嬉しかったです。

カップと紅茶をいただきました。
今日のティータイムで娘と飲みましたが、とっても美味しかったですありがとう～

予備校２

夕方、娘と一緒に予備校へ申し込みに行ってきました。
３月から英語を１教科取ります。でも毎日勉強しに行ってもいいので、教材を持って自習に行くそうです。通信もしているので、そちらで数学と生物を取っています。

３日ほど前は、気持がいっぱいいっぱいになって、泣いていましたが、一緒に話をして、何とか自分で１つずつ問題や心配事を解決していくことにしました。

今は、「やるしかない」と前向きに頑張る気持が充満しているようです。またくじけることもあると思いますが、不安定なことの時期、話し合ったり、気分転換したり、励ましたりして乗り切っていきたいと思います。

控え目な愛

台所の一番日当たりのよい所に、２つの鉢が置いてあります。
その一つが咲きました

「ヒヤシンス」です。

お花があれば、気持が安らぎます

薄紫のその花は、とてもかわいくて、心が優しくなります。

気になって、花言葉を調べました。それが「控え目な愛」でした。

私は、愛とは与え続けるものだと思っています。見返りを求めない、とても深いものです。そんな事を思いながら、ヒヤシンスを眺めています

心が生まれた日

友人からお誕生日のグリーティングカードを頂きました。

「心が生まれた日」

とっても素敵な言葉ですね。
私の心は、昨年よりも、もっと人に優しい心になって欲しいなと思います

ありがとう

バースデイ

２５日のバースデイは、いろんな方にお祝いしていただきました。
１月生まれの友人達が多く、２４日の某委員会終了後、お誕生日会をしていただきました。

この日、みんなで食べたフーケのイチゴケーキと、戴いたロクシタンのハンドクリーム。

ケーキは、勿論、すっごく美味しかったです
ロクシタン（フランス）のハンドクリームは、優しい香りのする塗るとしっとりする高級なクリームです。
みんな、ありがとうございました

家族とは２５日の夕食でお祝いをしてもらいました。
母がお赤飯を用意してくれました
娘はおこずかいを貯めて、ケーキとアクセサリーを用意してくれました　

友人達からお祝いメールをたくさん頂きました本当にありがとうございました。とっても嬉しかったです。

今年は娘の受験もあり、大変な年だなあと思っています。まずは自分自身の健康に気をつけて、娘をサポートしていきたいです。

そして両親に心配をかけていますが、ここまで見守ってくれたことに感謝の言葉を伝えました。

私に係わってくれている、お世話になっている皆さんに心から感謝しています

ありがとうございます

予備校

今年受験の娘の予備校探しをしています。
勿論、娘の行きたいと思えるところが一番ですが、結構いろんな授業のタイプがあって、感心しました。

授業のような講義形式、ＤＶＤを一人で見る形式、２人に１人の先生が付くタイプ。
娘も友達や私の友人にアドバイスをしてもらったりしながら、資料を取り寄せたり、直接面接に行ったり、今日は私と２人で予備校に面談に行きました。

数箇所の候補の中から、娘も大分絞り込んだようです。自分の正確や勉強スタイルにあう所。やる気が出るまで、なかなか腰の重い娘ですが、やり始めたら、根性出してやってくれると思います

頑張れ！娘よ

しばらく

インターネットが使えませんでした。
ある日突然、つながらなくなったのです

何か壊したのか、壊れたのか・・・情報も入ってこない不安でいっぱいになりました。

本を見ながらトラブルについて見て、あれこれとやってみましたが効果なし。

結局、今日の朝１０時にサービスへ電話しました。

「料金が支払われていませんので、インターネットを止めさせています」

　ぐわ～ん。そういえば、銀行引き落としにしていないし、３か月分の請求書が来てたわ・・・

急いでコンビニへ料金を支払いに行って、数時間後、やっとインターネットが使えるようになりました。

ああ・・・これからは、きちんと料金を払います・・・

目の不調

今週は右目の調子が悪く、瞼が痙攣したり、視力が低下し物がかすんで見えたりしていました。

今日仕事帰りに眼科へ行きました。痛みはないものの、気持が悪い・・・
診察結果は、黒目に傷が出来ているとのこと
目の拡大画像を見ると、黒目に沿って白い帯のようなものが。「これが傷です」と言われました。

治療方法は、１日３回、両目に点眼薬を１ヶ月使用すること。
重症ではないようだけど、生まれて初めてのことにびっくりしました。

昨日、今日と見え方が少しましになったので、治ったのかな～と気軽に思ってたのですが、友人が「絶対、眼科に行くこと！」とメールしてくれたので、「何かあったら困るし、行っとこうかな」と思いました。

友人よ、ありがとう

おみくじ

今日は仕事始め

施設で初詣に行ってきました。
楽しみなのは、おみくじ。
昨年は末吉。
今年は・・・・大吉でした　やったー

休み明けの仕事は、やっぱり疲れました
明日は早出なので、早い目に休みます

休日最後の日

今日でお休みが終わりです。午前中は銀行へ行ったり定期を買いに行ったり、なんやかんやしていましたが、昼から疲れて、４時間ほど寝てしまいました

夜もいまいちの体調。
でも、明日からの仕事、ファイト一発！で頑張ります

家族サービス

今日は昼前からジュンク堂へ、仕事の本と娘のテキストを買いに行きました。

娘とPM３時過ぎから約１時間、車の定期メンテナンス。オイル交換のみでした。待っている間、紅茶を頂き、ファッション雑誌を読みふけっていました。
００７の特集をしている男性雑誌には、００７が付けているオメガの時計が紹介されていました。○○万円するなんて・・・すごすぎる。時計は重いし、縛られている感覚がして、ブレスレット以外は腕に付けません。
でも、時計を見るのは好きです。

自宅に帰ると、母が「お風呂行きたい」と言うので、両親と娘とでスーパー銭湯へで行きました。半額券を買い物でもらっているので、どうやら月１回くらいは行きたいらしいです。
お風呂上りは、レストランで夕食

両親が喜んでくれたので、私も嬉しいです

４時間

昼まで寝ていました（休みに入って、ほとんどこんな感じですが）

起きてから甥っ子達と昼食。いつもながら可愛い兄弟で競いながら食べてました

休みもあと少し。そろそろ仕事に向けて気持を切り替えなければいけませんね。

そのためにも、まず見た目から
鏡を見ると、髪はボサボサ、顔色は悪い。

何だか急に髪型を変えたくなったので、娘が昨日行った美容院へGO
カット＆パーマ

しかし思い立ったのがPM３時過ぎ。予約したけどPM５時になりました。
PM5時から４時間・・・かかりました
その間に珈琲と紅茶を頂きました。３時間くらいかなあ～と思ってましたが終わってみると４時間かかっていました。

しかし、出来栄えは素晴らしい髪だけはセレブっぽくなりました

よし！頑張るぞ

人・人・人

昼から娘の美容院へ付いていきました。三宮にあるので、娘がカットしてもらっている間、大丸・そごうなどを見てまわりました。

が、どこに行っても人だらけ
覚悟はしていましたが、本当に前に進めないほどの人ごみ。
人に酔いそうでした。椅子に座って休むこと２回・・・

ロフトは他の百貨店に比べて比較的空いていたので、しばらくはロフトでぶらぶら。アクセサリーや時計、文具などを散策。

お買い得なアクセサリーの福袋を発見！やっぱりお徳ですよね～
定規（BRUNNEN)と消しゴム（KOH-I-NOOR）も購入

娘と合流してから、スターバックスで休憩
母に頼まれた食パンを１斤購入！すべて５枚切りにしてもらいました。

帰ってきてからまたDVDを見ました。

今日は良く歩いたので疲れました

お正月

新しい１年が始まりました。皆様、本年もよろしくお願いいたします

実家に全員集合！妹・弟家族が来ました。子ども達がばたばたと走り回ったり、おもちゃで遊んだり・・・なんて可愛い

夕方はDVDを借りて映画三昧。「スピードレーサー」「ダークナイト」「ハムナプトラ３」　　子どもたちは釘付けで見ていました。

明日こそはお参りに行かなくては

今年１年を振り返って

今まで生きてきた中で、今年ほど激動の年はありませんでした。
いろいろな方のお陰で、今の自分があるのですが、本当に皆様への感謝の気持ちでいっぱいです。

運命とは不思議なものだと思えるい１年でもありました。出会いの妙とでも言いましょうか、苦しい時、辛い時に支えてくれる人に出逢って来れました。心の支えになってくれました。弱音も聞いてくれました。叱ってもくれました。背中を押してくれました。本当の友人との出逢いに感謝しています。

昨年末の体調不良をごまかしながら日常生活を送っていましたが、やはり春には限界が来ました。皆さんや家族に支えられて守られて今があります。

不安がないわけではありませんが、何があっても自分自身強くあり、アドバイスを頂きながら前へと進んでいきたいと思います。

娘の成長を見るのも心の支えです。お互いに会話を絶やさずに、思い込みでなく言葉にしてきちんと伝えて行きたいと思います。

友人達や家族の幸せを、少しでも後押しできるような自分になりたいとも思います。今年は優しさをいっぱい頂いた年でした。
来年は自分以外の誰にも幸せになってもらえるようにと、優しさと感謝を伝えて行けたらと思います。

今年は本当にありがとうございました。

お家でごろごろ

今日は１日お家にいました。
朝から首の調子が悪い
８時半に起きたものの、食事と洗物、洗濯のほかはベッドで横になっていました。

枕を変えてみたりしたのですが、治らず
そのうち肩も痛くなってきたので、今日は諦めておとなしく横になってることにしました。

テレビを見たり昼寝をしたり。たまに腹筋背筋したり。

明日は家の大掃除とおせち料理のお手伝いがあるので、明日に備えたいと思います

母の誕生日

今日は母の誕生日です
今年は心配をかけてしまい、申し訳ない気持でいっぱいです

お誕生日に何をしようかと娘と相談。結局ケーキを買ってお祝いしようというありきたりの結論になりました。

母へのプレゼントを考えても今までいろいろと贈って来て何を贈っていいやらわからない。母に聞いても「あるからなあ～」と返答。それでもブローチがよかろうと思い探しましたが、これといったものがない
またなんでもない日にプレゼントしよう

夕方用事があったので、車で西へ向かいました。久しぶりに須磨の２号線を走りました。海がきれい引っ越す前は毎日電車の中から見ていたのだけど・・・

出発する前に、母から「水３箱買ってきて」と言われてスーパーで購入。２リットルの水が６本入ったものが１箱。かなり重いです。ダンボールで左手を切りました。ダンボールって切ると痛いですね

夕食は丹精込めて作りました。ヘレかつ、ポテトサラダ、レタスとサーモンのサラダ、牡蠣のスープなど。勿論母へのお花も忘れずに

夕食後はバースデーケーキでお祝い　娘とハッピーバースデイを歌いました

今日で６７歳になった母。「７が付くからラッキーセブン～」とのんきな母。
いつまでも明るく元気で、ひょうきんな？母でいて欲しいと思います

冬休み

今日から冬休みです。今年は９日間ありますが、ぼお～っと過ごしているとあっという間になくなってしまいそうです

今日は９時頃起きて部屋の片付け＆２度寝。昼過ぎに、友人に会いに三宮へ。で、１時間ほどおしゃべり
その後はプリンターのインクを買って、娘へのクリスマスプレゼントを買いました（勉強しろよ～と願いを込めて、娘の好きなブランドのペン入れ）

１８時前に帰ってきて晩御飯。部屋の掃除＆片付け再開

終了後は、両親、娘、私とそれぞれの年賀状の印刷。両親にはたいそう喜ばれました

娘も遅いクリスマスプレゼントを喜んでくれて良かったです

今日は充実した１日でした

忘年会

昨日の夜は、友人達との忘年会でした
いつもの仲間との楽しいひと時★時間も忘れて、みんなでゲームをしたり、占いをしてもらったりしました

今年一年、いろいろな勉強会や研修企画をやってきた仲間です。
今年は、春から調子が悪くなったので、休みがちでご迷惑をお掛けしたのですが、無理な時には快く休ませて頂き、大変ありがたかったです。

本調子ではないですが、この冬のお休みに体調もゆっくりと整えて行きたいと思います。

占いでは、待てば願いが叶うと出たので、努力を惜しまず、美しさに磨きをかけて（笑）、頑張ります

心の深いところ

うまく行かない事があると、すぐに胃が痛くなってきます。
心が押しつぶされそうになったとき、気持も凍って、体も全部動かなくなってしまいます。

そんな時に思い出すのは、友人の笑顔。あまり会えないけれど、いつも励ましてくれる友人。

その笑顔を思い出すと、心が温かくなってきます。心の深いところで繋がっているといいなと、自分勝手に思っています。

自分の心の泉は、水の量が少なくなっているような感じです。ぎりぎりの所で自分を保っている感じがしています。

弱音を吐くところがないのかもしれない。
いつも元気でいないとみんな心配するから。
今日は、自分の弱さに嫌になってしまいました。やっぱり強くならないと守るものも守れなくなる。やっぱり、頑張らねば。強くあらねば。

今ブログで弱音を吐いたので、すっきり出来多様な気がします

イブと本番

イブは、娘と夕食をたべました
帰ってからも食べました

以前は「クリスマスに何買ってもらおうかな～」と言っていた娘ですが、結局プレゼントの話は出ずに、素敵な彼氏が出来ますように～と恋話で２人で盛り上がっていました

本番の今日。娘は友達と食事会へ。私は通院して帰宅。一人ご飯を食べました。それからテレビを見て、メールチェック
平和な夜を過ごしております★

グリーティングメール

お昼に友人からグリーティングメールが携帯に届きました
仕事に追われてたし、そんな素敵なメールが来るなんて思ってもみなかったので、すごく嬉しかったです

クリスマスは形より（気持ち）

ありがとう

おみくじ

先日、おみくじを引きました。
幸運のカギは、「恋文」でした
非常に難しいですね・・・

恋文と言えば、今はメールで告白とかするのかなあ。
学生の頃は勿論手紙でしたよ（年齢が・・・）
恋文をもらう宛もないし、書く宛もなし。

何だか寂しいなあ

最近は普通に手紙も書いていないので、まずはそれからかな

絵を描く

久しぶりに絵を描きました
知り合いのNPOの定期冊子の表紙にと年４回言って頂いているので、毎回喜んで描かせて頂いています。

今日の画材は、パイロット万年筆極細、インクはプラチナのカーボンインク、色はステッドラーの水彩色鉛筆です

８０歳まで

生きたいと思っています。両親に言うと、「もっと食べな、早よ死ぬわ」とあっさり言われました。まあ、ぼちぼち食べれる時に食べていきます。

今日の娘とのティータイム（紅茶を飲みながら毎日その日の出来事を話す時間です☆）の時に、同じ事を言いました。
娘は、結婚して子どもが大きくなって、夫婦２人で縁側でお茶を飲みながら「いろいろあったね」と話しながら死にたいと言っていました。幸せの中で生涯をまっとうしたいと。

私には、早く孫を抱かせてやりたいと言ってくれました。嬉しいなあ
かわいいだろうなあ。

私は娘や孫のことを思いながら人生をまっとうしたいと娘に言いました。もう一つの願いは言っていません。

もう一つは・・・

願っても今の私には叶わないかも知れません。叶えられる様に運命にまかせたいと思います。

健康診断

声がガラガラのまま、健康診断に行って来ました

毎年心配なのが、胃の検査。バリウム飲む前に胃を拡張する発泡剤を飲みますが、以前失敗して吐いてしまった事からトラウマに
しかしこれをクリアすれば、後はおいしくないバリウムを一気飲みするのみ！
これもすんなりクリア出来たので今日は上出来でした

マンモグラフィも痛かったけど異常なし。婦人科検診も異常なし。心電図も異常なし。体重は１Kg減。後は血液検査の結果を待つのみ。

一年の大仕事が終わった感じでした

のど

昨日の夕方から喉がかすれてきました。早速帰りに耳鼻咽喉科へいきました。赤くなりかけていて、熱や咳が出てくるかもしれない、って、それは風邪じゃありませんか

おかげさまで熱も咳も出ませんでした。しかし、声のかすれがパワーアップ！ウルトラ級に声が出ない
頑張って話すと喉が痛い・・・

今週は夜の会議が３つ、また仕事も忙しいので乗り切れるだろうか・・・

焼き栗

今日「焼き栗」を頂きました
実は生まれて初めて食べるんです

殻が二つに割れていて、カパッと外すと、中から栗の実がコロンと出てきます。自然な栗の甘さが口いっぱい広がって、幸せな気分になりました。しかも栗の実が、焼き芋みたいに柔らかい

ああ、栗がこんなにもおいしいなんて
「焼き栗」ありがとうございました

頭痛

めったに頭痛ってならないのですが、今日は昼ごろから徐々に痛さが増してきました
激痛にはならなかったので良かったですが、前頭葉（おでこ）の辺りがじんじん・・・

昼から受験対策のお手伝いをしていたのですが、車の運転には幸い支障はありませんでした

帰ってきてから３時間ほど寝ると、治っていました
娘に話すと「昨日同じとこが痛かったから、ママにうつったんや～」と言われましたが、頭痛ってうつるんですかね・・・

何とか治って良かったです

贈り物

もうすぐクリスマスルミナリエも始まり、街はクリスマスムード一色ですね。
街が着飾って、夜はとても美しい

ところでクリスマスには家族や大切な人に贈り物をする人が多いですね。一番の楽しみは、プレゼントに何を選ぶか、です。その人のことを想って何を贈ろうか考えている時間が素敵な時間です。

贈る相手に負担にならないように、一緒に選べたら幸せだなあと思います。

娘にはおねだりされていますが、それも嬉しいものです。

私がサンタクロースなら、世界中の人が、想いを寄せる人達と一緒に過ごせる時間をプレゼントしたいと思います

応援してるよ

いつも友人達に応援してもらっています。アドバイスをいただいたり励ましていただいたり

だけど、私もみんなを応援しています。落ち込んだり体調崩したり、仕事の人間関係でしんどかったりと私達の年代って、大変だよね

何のために、誰の為に働いているのか。何のために生きているのか。自分の目標に向かってまっすぐに向かっていけたらいいけれど、いろんな障害があったり体調悪くなったり、うまくいかないよね。

諦めずに前に進めるのは、自分の強さと、もしかしたら家族や友達の応援かもしれない。

大切な友人が、自分の目標に向かって、進めますように、応援してるよ

筋肉痛

昨日のストレッチが効いて、早速筋肉痛になりました
朝から太ももの後ろが痛い・・・腰が痛い・・・

あきませんねえ～今日は休んで明日から再開します。１日坊主ですわ

ストレッチ

数年前までは、運動は夜寝る前にしていました。今日は夕食後、３時間ほど寝てしまいましたが今日はがんばってストレッチをしました。

体を伸ばす運動をしてから、背筋、腹筋、足上げを行いました。
毎日続けられればいいのですが、寝てしまう日も多いのです。でも柔軟で強靭な（？）体を作るために、せめてストレッチを続けたいと思います

やさしい気持

今日は忘年会で多くの友人に会いました。今週は反省点もあり、少し落ち込んでいたのですが、仲間達といると心が和みます。
本当にみんな楽しくてやさしい
こんなにみんなに優しくしてもらえて幸せです

しかし、私の誤解されやすい言動を、きちんと言ってくれる友人もいます。悪いことを言うのは勇気がいると思います。いつも心配をかけているのに、愛想をつかさず、私の話に付き合ってくれている。それも、本当に感謝です。

「知らない」「気付かない」ことが、何よりも怖いことだと思っています。知らず知らずに誰かを傷つけているかもしれない、不快な思いをさせているかもしれない。相手の心は見えないから、笑顔で係わってくれていても実際「あいつは・・・」と思われているかもしれない。

誰に対しても、どんな状況でも、誤解を与えず、自分を見失わず、誠実に言動をしていきたいと思います。

気付かってくれる人、楽しませてくれる人、注意してくれる人、みんなやさしい気持ちの持ち主だと思います。いつも本当にありがとうございます。

いくつになっても、自分を振り返って、客観的に見ることは必要だと思いました。まだまだ未熟者です・・・・

寝過ごす

最近特に帰りの電車で寝過ごしてしまいます。帰りたいのに帰れない

出勤する時も危うく寝過ごしかけて、慌てて電車を飛び出すこともあります。

目を閉じると、いつでもどこでも深い眠りに落ちてしまいます

早い目に寝てるんですが、疲れているのでしょうか

モノクロの世界

１０年程前、キャノンの一眼レフを購入しました。当初は、絵を描くためでした。

写真を撮って絵を描いていきました。目的は果たせたのですが、写真そのものに興味が出てきました。特にモノクロに。

モノクロの世界には、色が無いのではなく、白から黒への無数の色がちりばめられています。潔い美しさ。色に惑わされない、真実を写し取っているかのようです。

今日は写真を趣味にしている職場の同僚と仕事帰りにお茶をしながら、写真のことを話しました。彼女の撮った写真を見せてもらっていると、モノクロ写真を撮りたいという思いがよみがえって来ました。

４年ほど飾りになっているカメラ。正しく動くだろうか・・・

反省・・・

研修後の懇親会で、飲みすぎてしまいました

飲みすぎたと言うよりは、お酒の飲むペースを間違った（早すぎ）ようです。
後で友人から教えてもらいました。お酒にもお酒の種類によって飲むペースがあるそうです。

食べ物を食べているからそんなには酔わないだろうと思っていました。今後は、量も減らして、気を付けたいと思いました

しかも、いろいろと調子に乗って話してしまい、反省しきりです・・・

幸い二日酔いにはならず、午前中は用事を済ませ、昼からは寝ていました。夕食を食べましたが、胃の調子が悪くなっていたようでお腹を壊してしまいました。何やってんだか・・・

「夢をかなえるゾウ」

今日は父親の通院に付き添って病院へ行ってきました。総合病院なので、きっとすごく待たされるだろうと思い、部屋にある本を１冊掴んで出掛けました。

思ったとおり、待つこと３時間。その間、持って行った本「夢をかなえるゾウ」（友人から貸してもらいました）を読みふけりました。お、面白すぎる！

主人公が自分の夢をかなえられるように、毎日課題を与えるゾウの神様ガネーシャ。

靴を磨く・コンビニでお釣りを募金する・食事を腹八分におさえる・人が欲しがっているものを先取りする・会った人を笑わせる・トイレ掃除をする・まっすぐ帰宅する・その日頑張れた自分を褒める・１日何かをやめてみる・決めたことを続ける環境作りをする・毎朝全身鏡を見て身なりを整える・自分が一番得意なことを人に聞く・自分の苦手なことを人に聞く・夢を楽しく想像する・運が良いと口に出して言う・ただでもらう・明日の準備をする・身近にいる一番大事な人を喜ばせる・誰か一人のいいところを見つけて褒める・人の長所を盗む・求人情報を見る・お参りに行く・人気店に入り、人気の理由を観察する・プレゼントをして喜ばせる・やらずに後悔していることを今日から始める・サービスとして夢を語る・人の成功をサポートする・応募する・毎日感謝する。

これらを真面目に実行していく主人公。自分でも心がけていることもいくつかありました。

それにしても、ガネーシャの関西弁が面白い。友人に同じような話し方をする人がいて、その人に自分が言われているようで、楽しい錯覚をしながら読んでいました。

一気に本を読んだのは、アガサクリスティーの推理小説以来でした

弱さ

「強くなりたい」と思った数ヶ月前。そんなにすぐに変われるものではないけれど、なかなか難しいですね。

まずは、生活のリズムを整えて、仕事して家族と話をする。黙々と日常生活を過ごしていくことに専念しています。

友人たちともたまに会ったりメールしたりと、皆さんにも感謝！

だけど、だけど、何だか、「淋しい」。この言葉は、自分の中で押し込んでいた感情です。この淋しさは、私の弱さなんだと思います。

こんな自分は嫌です。人間は弱い所もあれば、強いところもあると思います。でも、今は気持がマイナス思考。もう少ししたら、何かきっかけがあれば、脳天気な私に戻れると思います。

J.I

大学生の時に、テニス部の先輩に教えてもらって聴き始めたのが、稲垣潤一（J.I）。　アルバムはほとんど持っています。大学時代の思い出のどの部分を切り取っても、そこにはJ.Iの音楽がありました。

J.Iの曲には「切なさ」があります。それは彼の声のせいかも知れません。歌詞を聴いては自分と重ね合わせたり、憧れを抱いたりしていました。

当時、ドライブ用のアルバムが発売されていて、その中にもJ.Iが参加していました。今は廃盤になっているようですが、「モダンウェーブ」というアルバムでした。J.I、井上鑑、佐野元春、安部恭弘の４人の歌が入っていました。

ドライブに行く時、寝る前など、いつも聴いていました。本当に青春の全てが凝縮されている曲たちです。

未だにJ.Iのライブに行ったことはありませんが、いつか行ってみたいです

冬支度

先日、バーゲンで羊皮の黒い手袋を購入しました
冷え性なので、指先が冷たくなってしまいます。

さすがバーゲン。いい商品に出逢えて良かったです。お値段もお安い

足先は、皮のブーツでしっかりカバー

首はラビットのファー。

年々、寒さに弱くなって行くように思います

仕事の楽しみ

自分なりに、仕事を楽しくする方法があります。それは、大好きな文具を使うことです。日誌を書くときや、メモを取るとき、消す時、こだわりの文具が活躍します。同じ文字を書くにも、お気に入りのものであれば、作業が楽しくなります

職場に着き、仕事を始める前に、ペン入れに携帯、モンブランのボールペン、ラミーのシャープペンシル、シードの消しゴム。（勿論私物です）

パソコンには、ほこりがかぶらないように、クロワッサンで購入した手ぬぐいをかけてあります。季節によって変えれば、気分も変わるかも今は渋めの黒と薄い茶色の下地に、小枝の模様が描かれています。伝統的な日本のかたちです。

同じ仕事をするなら、出来るだけ楽しく自分をやる気にさせるようにしていきたいです

セレンディピティ

映画「セレンディピティ」（訳：幸せな偶然）を観ました。クリスマスに同じ手袋を買おうとするところから物語が始まります。わずかな時間だけれど、お喋りをしたりスケートを楽しんだりするうちに、お互いの恋人とは違う、運命を感じるようになります。数年間、あえない期間があるのですが、いつも思うのはお互いの事。
ラブストーリーらしくハッピーエンドで終わるので、観た後もうきうきしました。

恋に落ちるのは、時間ではない、自分にとって運命の人だと自然に感じられる何かを相手に見つけられた時なのかもしれません。素敵な恋、素敵な相手にめぐり合いたいと思わせるような映画でした

映画三昧２

「いつか眠りにつく前に」という映画は、余命わずかの女性が、昔の恋人を回想するという物語です。女性には２人の娘がいますが、２度の結婚で、父親が違います。娘達の人生も、母の人生を知り、母に励まされて自分の幸せを見つけていきます。

主人公の女性が「人生には過ちなんてないのよ」と娘に話します。すごく共感できる言葉だと思いました。全てが過ちではなく、運命に導かれて起こっていくのだと。良いことも悪いことも。

自分の人生を考え、過ちではなく、選択してきた人生だと思いたいです。いろんな人達のとの関わりの中に身をゆだね、流れるように生きて行きたい。今出逢っている素敵な人達に感謝しながら、１日１日を過ごして行きたいと思いました。

人を想うことは、せつなくて苦しいこともありますが、心を愛情で満たして、相手を包み込めるような、そんな人間になりたいです

映画三昧

ツタヤで映画４本借りてきました。
夕方に「ジャンパー」を観ました。瞬間移動出来る人の話です。特撮がすごい！ジャンパーとジャンパーを抹殺する集団との戦いあり、恋もあり。思ったよりも見ごたえがありました

あと３本、今夜から明日にかけて観ます。楽しみです

快晴の休日

今日はお天気が良くて、気持も晴れ晴れしますね。
いつも通り？１０時半まで寝て、朝食。お昼が近いので軽めに☆
お昼は、父親と娘とかっぱ寿司へ行きました。

母は、昨日から妹家族のお家へ遊びに行っています。そういえば昨日は「いい夫婦の日」でしたね。まあ、結婚４２年の両親には、毎日がいい夫婦の日みたいなものだから、いいのかなあ。毎年、特に何のイベントもしていませんが・・・

昼食後は、掃除洗濯をしました。ちょっとお片づけも。
最近は少しずつ衣替えをしているのですが、ジーパンがたくさん出てきて、いったい何本あるのか数えてみると１５本
はいていないジーパンが多いので処分しようかとも思いますが、衣類を処分するのって、なかなか出来ません。そうやってたまっていくのかな

思い切って着ない服は処分できる勇気を持たなくちゃ

イルミネーション

街のあちこちでクリスマスのイルミネーションが見られるようになってきましたもうすぐクリスマス街は精一杯おしゃれをしているような感じです。夜のドライブは素敵でしょうね。

クリスマスには、大切な人達の幸せを願って過ごすものだと思っています。距離は離れていても、心が通じ合っているという実感が持てれば幸せだろうなあと思います

White forest

仕事帰りに、大丸へモンブランのボールペンを取りに行きました。４月に修理して再度故障したので無料で修理してくださいました。ボールペンの芯を代えてもらって、これでインクも枯れずにすみました。

ショーケースを見ていると、「White forest」というインク。グレーに星の模様のケース。色は薄いグリーン。さわやかな木の香り。沐浴しているようです

うだうだ・・

私は、感情を外に出すことをあまりしません。思っている事は一旦自分の胸に閉まってしまいます。そのまま、ずっと心の中に留まっているのです。

自分の欲しいもの、理想、人に対する想いは、きっと言えないと思います。死ぬ前に言えたらいいけど、そんなに上手くいかないですよね。

結構、思い込みも強いので、自分の中でとことん考えてしまいます。落ち込んだら這い上がれない。落ちるとこまで落ちるのがしんどいですね。明るく振舞っていても心が落ち込んでいる時が何度もありました。

自分だけでなく、皆もそうなんだろうなあと思ったりもします。いつも前向きで明るくてと言う人も、ストレスがあったりするんだろうなあ。

なんだか今日は、うだうだ書いてしまいました。

日帰り旅行

今日は施設での日帰り旅行でした。阪急電車に揺られること９０分ほど。
河原町に到着。そこから八坂神社へ歩いて移動しました。昼食は屋台で買ってみんなで食べました

そこから、２班に分かれ、円山公園散策、八坂神社散策。風が無ければわりと暖かい日でした。修学旅行生や外国の方々がとても多かったです。

帰りに神社でおみくじを引きました。恋愛運が良かったです同じ目標を持てる人と縁があるそうな。頑張りましょう～

職場に帰り、夜は勉強会。旅行も行ったので、今日は疲れました

背中が

今日も休みで、昼まで寝ていました。昨日の９時ごろから寝ていたので、今日も大分寝ました。（ご飯の時は起きて食べます）
起きた時に、背中が痛くなりました。

最近、休日は寝ている事が多いので、きっと、寝すぎで背中が痛くなったのだと思い、このままでは体がなまるのではと、今日は昼から散歩がてら、三宮を散策。結局ジュンク堂で仕事関係の本を読みふける。関係の本を２冊購入し、３時間の三宮散策を終えて帰宅しました。

程よく疲れて運動になりました。なんとなく背中も痛さがましになったような気がしました。夕食を作り、またごろりと横になると、背中が痛い。これは寝ずぎではなく、寝違えたのだと気付きました

特に左の背中が・・・痛いです。年に１回は寝違えているような気がします

アウトサイダー・アート

兵庫県立美術館学芸員の服部正氏の著書「アウトサイダー・アート」という本を友人にいただきました。
「表現」とは何か、「常識の外」から原点に迫る、と帯がついていました。

通勤で少しづつ読んでいきました。世の中にアウトサイダー・アート、エイブルアートなど、障害を持った方の表現を指し示したかのような言葉や展覧会が目に付くようになってきました。

しかし、アウトサイダー・アートとは、障害を持った方の表現した作品をさすのではなく、従来の美術教育を受けてこなかった方々の、描かずにはいられない心の衝動のような表現（作品）だということがわかりました。

私も障害者施設に勤めて１３年。美大出身と言うこともあって、施設でアートクラブという活動をしています。教えると言うのではなく、自由に描いてもらうだけ。時には話だけのときもあります。既存の施設のプログラムがあるので、月一回というスローなペースで行っています。作品も出来上がらないことのほうが多いです。また、作品を作る事が目的と言うよりは、アートの話をしたり、日常生活の話、作家の話などをして「アートな時間を共有」しているといったほうが正しいですね。ということで、作品があまり出来ないクラブです（笑）

日常で、なにがしかアートというか創作に触れる、考える時間を持ちたいと思います。

苦手意識

人にはいろいろな苦手な事があると思いますが、私の場合は、「食べること」

これは、「苦手」という分類に入るのだろうか・・・ちょっと違うような気もしますが、とにかく難しいです

しかし、仕事をしたり、家族を支えたり、友人に会ったりするには、頑張るしかないのです。バランスよく１日の栄養素をクリアするには、相当の努力が必要ですし、食べてばっかりもいけないので、適度に運動もしないといけないし。

昨日ハンバーグを作っただけで手が痺れているようじゃあ、いかん！（解凍途中だったからかも）

いつも友人からメールをもらって励ましてもらっているのに、上手くいかない自分が嫌です

亀のようにゆっくりでもいいから、頑張って行きたいと今日も気持を新たにしています

最近の休日は

やっぱり、ひたすら寝ています（笑）とってもお布団が気持ちいい。
今日は休みだったのですが、朝・昼食べる他は寝てました

夕方に「ハンバーグ作って」と母から指令が。大量にハンバーグを作りました。その後またお布団へ

結局、夕食を１８時ごろ食べてから、仕事開始！友人がくれた洋楽集を聞きながら一仕事終えました

普段の睡眠では全く足りていないと言うことでしょう。相変わらず寝ているときに夢を見続けている私です

ブラス・エンジェルス

今日の夜に娘と「ブラス・エンジェルス２００８」を観に行きました。ブラスバンドとマーチング、歌にダンスと、迫力のあるステージでした。

ブラスバンドは総勢３８人。マーチングは圧巻でした。ダンスも華麗でよかったのですが、私としてはブラスバンドをもっと聴きたかったです。

帰りは焼き鳥屋で夕食。娘と居酒屋へ行くのは２回目かな。大人になっても娘は付き合ってくれるかな

修理

ボールペンの芯を変えようと大丸のモンブランショップへ行きました。なんとペンが回らない・・・今年４月に直して、全くさわってなかったのに
再度修理に出しましたが、１年も経っていないので、無料にならないかと思っています。修理代、高いから・・・

ボールペンが無いので、帰りにラミーのボールペンを買いました。ラミーのシャープペンシルも日々仕事で活躍しています。使いやすいので、しばらくはラミーを使って、モンブランの帰りを待っています

２９.３

先日、夜に体脂肪を計ったら、なんと今まで２３だったのに、２９.３
そういえば、その日は野菜をあまり食べてなくて、パン食が多かったような・・・

次の日は、野菜を多くとる様にしました。その夜、体脂肪を計ってみると２３

やっぱり、バランスのいい食事をしないといけないですね

夢・・・

夢は大抵３本立て。リアルでそれこそ夢のない現実的なストーリーばかりです。夢の中くらい、楽しいストーリー展開を希望しますが、最近はかないません。

仕事の内容がほとんど。昨夜はここ数年会っていない友人が出て役者になっていたりしました。

まったく初めて会う人に好かれたりしました。でも上手くいかない。夢の中でくらいハッピーエンドになりたいわ

寝ている間も忙しい今日この頃です

くねる

今日は寝坊をしてしまい、駅までダッシュしました。
５センチほどのヒールを履いていたのですが、急いでいて左足をくねってしまいました。

何とか電車には間に合ったものの、１日左足首が痛かったです

ティータイム

「１日１回、ティータイムしよう」と娘。
最近は、よく娘と話します。学校の事、友達の事、将来の事、仕事の事。

ブログも友達と一緒に作っているようで、毎日「読んでな」と言ってきます

携帯を持っていなかった頃は、毎日手紙でした。先に寝る娘が、私宛に手紙を書いてくれました。私のほうが返事を書くのが少なかったように思います。

今は、携帯メールにブログにティータイム。あとどれくらい娘と過ごせるのだろう。１日１日を大切にしたいと思います

ライブ

先日、ヘビーメタルのライブに行ってきました。観る方も体力がいります。観客はライブが始まるとみんな立ち上がり、座る人など誰もいません。

３時間あまり、（途中１５分休憩ありましたが）立っていたので、足が痛くなりました。

曲目もほとんど知らずにいったのですが、とにかくパワフルボーカル、音楽に圧倒されっぱなしでした
ベースやギターがすごく良かったです。
新しい世界観がそこにはありました

耳鼻科

ようやく風邪も治ってきたのですが、次はアレルギー。
先週耳鼻科に行き、診てもらいました。
「こりゃひどい」と先生。朝夕のお薬を処方してもらいました。

鼻が詰まっている生活に慣れていたので、鼻が通っているという当たり前の健康に驚いています。とっても呼吸が楽ですね～

鼻水も出ないし。明日はまた耳鼻科に行ってきます

風邪・・

めずらしく風邪をひきました。
先週木曜日は、鼻づまり、鼻水、くしゃみ、微熱と目が充血・・・職員が一言「帰り」。
その言葉に甘えさせてもらって、へろへろになりながら帰宅。通院しました。今月に入り過敏性大腸炎にもなり通院していましたが、風邪薬の中にも整腸剤や胃薬、鼻水止め、熱さまし、気管支の薬などが・・・
たくさんの薬に囲まれて、歳をとった気分でした。

おかげさまで、ようやくほぼ治ってきました

ラミー

ドイツ・ラミー社の万年筆は、デザイン性も機能性も優れていて、しかも価格も手ごろなので、同じアイテムをいくつも持っている友人もいます。

先日、ラミーサファリ、アルスターというシャープペンシルを購入しました。軽くてボディも握り具合が丁度いい

ところで、私はシャープペンシルの芯はB以上の濃い目が好きです。消しゴムでも消しやすいし、柔らかくて書き心地がいいのです

ラッキーアイテム

今お気に入りの星のネックレス。月も欲しくてずっと探していましたが、とうとう今日見つけました
シルバーにジルコニアなのでお安い。今のネックレスに追加しました

月と星は、私のラッキーアイテムなので、やっと二つ揃ってうれしいです。
いい事がありそうな感じがします

半年

４月からいろいろな事がありました。今から思えば、当時は必死だったのと、書類に追われて無我夢中でした。体調の悪いこともあり、よく乗り越えられたなあと思います。

友人達や職場の人、家族の助けのおかげだと感謝しています。

時間が解決してくれることもありますが、まだまだ心配なことも多少あります。でも、相談する人がたくさんいるので安心です。

今日から、新しい気持で生きていきたいと思います

演奏会

今日は娘の入っている楽団の演奏会でした

子ども達も大勢きていました。アニメや聞き覚えのある曲が多くて親しみ深い演奏会でした。

社会人が中心の吹奏楽団ですので、さすが上手い！
久しぶりにゆっくりと演奏を聴くことが出来ました。

音楽って素晴らしい

季節の変わり目

一日のなかでも気温が変化しやすいこの時期、アレルギーが出やすく、鼻がむずむずします。気温が下がると鼻が出やすくて・・　困りものです。

今年は、それに加えて、胃腸も調子悪くて困っています。

苦手な冬もそこまでやってきています。早く春になって欲しいものです

写真展

友達の写真展に行ってきました。

女の子限定の写真展だそうです。女の子ならではの視点で、小さくてかわいいもの、懐かしい風景、子ども達、家族などがありました。

カメラマンと被写体との関係性が伺える、あったかい、ほっこりする写真展でした

整腸剤

１週間程、お腹の調子が悪かったので、友人が整腸剤を勧めてくれました。

ビオフェルミンを飲んで、お腹の調子も良くなって来ました

小さいときに、ビオフェルミンを飲んだ事がありましたが、ラムネみたいで美味しかったので、瓶の半分くらい食べて、母に怒られたことを思い出しました

美術館

今日は施設の皆さんと、兵庫県立美術館へ、「ハートでアート展」を見に行ってきました。

力作が並ぶ中、見ているうちに、自分の心が自由になっていく事に気がついてきました。自由に、既成概念にとらわれない画風は、見るもののこころに響きます。見せるための作品ではなく、自分の内から湧き出る感性を表現した作品たち。

自分自身がつまらない存在に思えたこと、しかし作品を作りたいと思える時間でもありました。

リフレクソロジー

リフレクソロジーに行って来ました。リフレクソロジーは、簡単に言うと足のマッサージです。

でも、さすがプロ！足の形から、歩く癖や筋力など、すべてが分かるのです。その論理的な解説がすばらしい。

外反母趾があるらしく、今まで足にあった靴をはいていなかったとのことでした。足の指が丸く曲がっているのがその証拠らしい。土踏まずの筋肉が衰えているので、足先に体重がかかり、たこが出来ていました。

自分の足に合った靴を見つけるのは難しいですね。ヒールは履かないので足の状態はまだ「まし」とのこと。今から気をつければ治ると言っていただきました。

足全体は、筋肉が少ないとのこと、カルシウムが少ないこと。階段をのぼったり、運動をしないといけないです。歩く時まっすぐ歩けていないので、筋力不足、寝不足なんでしょうね～

健康には注意したいと思います

食生活

両親と暮らすようになって半年がたちました。
生活スタイルは多少違いますが、最近違うなあ～と思い出したのが、食生活。

今までは、朝食にウインナーやハム、レタスやブロッコリーなどを食べていましたが、両親はパンと果物中心。あまり食欲がないのでパンと珈琲でいいかな～と思ってましたが、バランスが悪いので、自分で気をつけないといけないなあと思い出しました。

朝時間がないので、ちゃんと作って食べれない自分が悪いのです。
今日は、買出しに言って、ヨーグルト・プルーン・ハム・バナナ・ブロッコリー・レタスなどを購入。

明日からは頑張ろう～

自転車

仕事中、自転車のペダルを踏み外し、弁慶の泣き所にペダルが激突・・・
痛い、痛すぎる　じばらくズキズキしてました。

雨が降っていたので、傘をさして自転車に乗ってましたが、ご老人をよけた際に、自転車ごと転倒しそうになりました

今日は自転車で、えらい目に遭いました。ふう～

１６時間

寝ていました・・・

寒いのが苦手ですが、もしかしたら、このまま冬眠するのでは？と思ってしまいました。

昨夜１時に寝て、１２時起床、パンと珈琲とバナナ半分食べて寝る。

１７時起床。バナナ食べて母と買出し。珈琲ゼリーにアイスクリームが乗っているデザートを食べました。

夜はちゃんとした食事。

振り返ると、活動時間の少ない一日だったなあと思いました

寒い！

最近朝夕涼しくなってきましたが、これ以上涼しくなると、動けなくなってしまいます　寒いのが苦手なのです。

ここ２日程で、鼻がぐずぐず・・・布団も２枚重ね、服も長袖長ズボン。なのに、寒い

ジャケット一枚程度で外出出来る気温でとまって欲しいと思う今日この頃です

寝過ごす

今日も帰宅の電車を、寝ていて乗り過ごしてしまいました・・・
最近これで３回目
今日は５駅乗り過ごしたことに気付かず

やっと自宅に着くも、ちょっと横になろうと思い、布団に寝転ぶと、気付けば朝・・・　こんなことも３回ありました。

先日はコンタクトをつけたまま朝まで寝てしまい、朝愕然となりました。あわや網膜はく離か？！（昔友達がコンタクトを外し忘れて寝てしまい、網膜はく離になりかけました）と大慌て。

コンタクトが目にくっついて外れない。しばらく目に水をかけたりしながら格闘、何とか取れました良かった。

これからは、帰ったらすぐにコンタクトを外そう・・・

心の栄養②

音楽は心を豊かにしてくれますね。
久しぶりに懐かしい洋楽を聴きました。
今日は友人セレクトのお勧め洋楽を聴いて、心が満たされています
優しい曲調のものが多く心が優しくなっていきます。

もっと頑張らないといけない、頑張りたい、だけど体と頭が付いていかない、そんなあせる気持も諦めに似た気持も、全て包んでくれるような許してくれるような、友人のやさしい気持が込められているような気がしました

心の栄養①

仕事帰りに、三宮のギャラリーに寄ってきました。
安部はるみさんの「愛する神戸への想い、それは制作への力展」という作品展です。

安部はるみさんを友人から紹介してもらいました。大学が同じ美大だということで、親近感もぐっと増しました

安部さんの絵は、神戸を中心に住吉や尾道なども描かれています。
華やかな色彩は、心を明るく元気にしてくれます。
細部まで描かれた画面は、見る者を釘付けにする力があります。

皆さんもぜひ見に行ってみて下さいね

http://www.kcc.zaq.ne.jp/enoguchan/

↑安部はるみさんのHP

体重計

今日、体重計を買いました。
今時の体重計はすごいですね。
体重・体脂肪・骨量・基礎代謝・内臓脂肪・体内年齢・筋肉量が分かります。
ちなみに全て標準の範囲内良かった。

体内年齢は、なんと２３歳でした。母は、現在６６歳ですが、体内年齢は４６歳。母は、私のほうが体内年齢が低いと不満そう（＾＾；）普段は、私のほうがふらふらしているからだそうです。

体脂肪や筋肉量、骨量に気をつけたいと思います

思い出の曲よりも